Tahukah Anda bahwa salah satu yg menjadi penyebab kadar asam urat tinggi dalam darah ialah kuliner yg kita konsumsi sehari-hari kurang sehat. Terlepas dari kuliner ada beberapa faktor lain yg insyallah akan aku bahas pada artikel yag terpisah. Kaprikornus pada artikel ini kita akan fokus pada makanan.
Pertanyaannya serakarang Makanan Apa Saja Yang Dapat Memicu Asam Urat Yang Tinggi Dalam Darah?
1. Jeroan ( Jantung, Hati, Ginjal dan Otak)
2. Makanan maritim (Kerang-kerangan, Kepiting, dan Udang)
3. Daging Merah (Sapi, Kambing, Kerbau dll)
4. Minuman Manis dan beralkohol
Mungkin Anda bertanya-tanya, mengapa kuliner dan minuman di atas sanggup memicu asam urat yg tinggi? Asam urat bergotong-royong ialah limbah yg terbentuk dari penguraian zat purin yg ada di dalam sel-sel tubuh.
Limbah zat purin yg berupa asam urat ini di buang melalui urine dan sebagian kecil lainnya dibuang melalui terusan pencernaan dam bentuk tinja.
Apa jika asam urat yg dikeluarkan lebih kecil dari pada yg diunitsi dalam badan maka akan terjadi penumpukan dalam darah sehingga membentuk kristal tajam disekitar persendian, inilah yg menyebab sendi Anda sering sakit.
Sekarang korelasi antara zat purin sama makanan. Makanan yg disebutkan di atas ialah kuliner yg mengandung zat purin yg tinggi. Jika Anda mengkonsumsi berlebihan sanggup menyebabkan kadar asam urat dalam darah menjadi tinggi.
Anda boleh mengkonsumsi kuliner di atas asal dibatasi dan tidak berlebihan. Imbangi dengan gaya hidup yg sehat supaya hidup makin indah. Semoga artikel di atas bermanfaat dan hingga jumpa.