Samsung Galaxy S5 ialah salah satu smartphone unik sebagai perangkat mobile untuk beberapa alasan, tapi mungkin tidak ada yang lebih terang bahwa masuknya sebuah pemantau denyut jantung yang gampang digunakan. Monitor, yang mengambil bentuk sensor yang terletak di belahan belakang perangkat di bawah kamera Galaxy S5 itu, bekerja sama dengan aplikasi S Health Samsung untuk menunjukkan umpan balik yang cepat pada aspek penting ini kesehatan jantung. Denyut jantung sanggup cepat dihitung selama latihan atau setiap kali Anda ingin mendapat citra yang terang wacana berapa banyak kerja jantung Anda melakukan.
Apa yang sanggup dilakukan pemantau denyut jantung Galaxy S5 ? Mengapa saya harus menggunakannya?
Sebelum kita memakai lebih jauh pemantau denyut jantung Galaxy S5, mari kita ketahui dahulu apa yang sanggup dan tidak sanggup lakukan. Seperti namanya, denyut jantung tindakan sensor, yang merupakan parameter biometrik sederhana merinci berapa kali per menit jantung Anda berdetak. Denyut jantung istirahat Anda biasanya sanggup mengukur antara 60 hingga 100 denyut per menit (bpm).
Selama periode acara berat tingkat ini sanggup meningkat hingga setinggi 200 bpm, dianggap sebagai denyut jantung maksimum untuk kebanyakan orang cukup umur muda. Detak jantung maksimum ini ialah tenaga puncak individu sanggup mengalami selama latihan tanpa risiko cedera pada jantung atau sistem badan lainnya. Penurunan detak jantung maksimum tergantung pada beberapa faktor, yang terbesar dari yang usia.
Memahami denyut jantung maksimum dan, lebih jauh, gagasan zona denyut jantung untuk training yang ditargetkan (ini, sekali lagi, akan bervariasi dari orang ke orang) memberi kita citra wacana mengapa susukan ke monitor denyut jantung sanggup mempunyai kegunaan untuk kebugaran pribadi. Hal ini sanggup membantu mencegah cedera, memungkinkan untuk resimen training dibangun di sekitar zona denyut jantung, dan pertolongan gilirannya dalam mencapai tujuan kebugaran tertentu. Beberapa sumber daya online yang tersedia untuk mempelajari lebih lanjut wacana tingkat sasaran jantung dan bahkan menghitung zona menurut usia dan faktor-faktor lain ibarat denyut jantung istirahat.
Yang monitor denyut jantung Galaxy S5 tidak lakukan ialah mengukur hal metrik yang sedikit lebih rumit ibarat tekanan darah dan curah jantung, dan alasannya ialah itu dilarang dianggap sebagai alat untuk menunjukkan diagnosa kesehatan kursi. Sementara GS5 akan menunjukkan citra umum wacana seberapa keras jantung Anda bekerja pada ketika tertentu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter daripada smartphone Anda jikalau Anda percaya Anda mungkin menderita kondisi yang lebih serius.Cara memakai pemantau denyut jantung Galaxy S5
Jadi kini kita sudah memahami dasar-dasar nya, untuk itu mari kita lihat bagaimana kita sanggup memakai Galaxy S5 untuk memilih denyut jantung. Seluruh proses hanya membutuhkan waktu beberapa detik untuk menunjukkan bacaan.
Jadi kini kita sudah memahami dasar-dasar nya, untuk itu mari kita lihat bagaimana kita sanggup memakai Galaxy S5 untuk memilih denyut jantung. Seluruh proses hanya membutuhkan waktu beberapa detik untuk menunjukkan bacaan.
- Buka aplikasi S Health
- Pada layar awal app, tekan Heart Rate.
- Letakkan ujung jari telunjuk Anda di atas sensor denyut jantung Galaxy S5 ini. Sensor akan menyala merah.
- Tunggu membaca untuk menuntaskan (ini hanya memakan waktu beberapa detik).
Dalam beberapa kasus Galaxy S5 mungkin tidak sanggup membaca detak jantung Anda pada percobaan pertama. Monitor ini sangat rentan terhadap gerakan, kelembaban, dan faktor insan lainnya. Untuk mendapat hasil yang lebih baik, beberapa tips yang disarankan:
- Pastikan ujung jari Anda relatif kering. Bersih dari keringat.
- Tetap membisu ketika mencoba untuk mengambil scan.
- Tetap tenang. Kebisingan berlebih ternyata sanggup mengganggu fungsi monitor.
- Jika mendapat pembacaan sulit, Anda sanggup mencoba menahan napas Anda (atau setidaknya mencoba untuk menjaga pernapasan Anda lambat dan mantap).
Kelemahan yang terang di sini ialah kenyataan bahwa Anda akan perlu untuk mengambil istirahat dari acara fisik untuk mendapat bacaan. Ini tidak berbeda, benar-benar, daripada cara usang sekolah untuk memilih denyut jantung - yaitu, menempatkan dua jari di belahan dalam pergelangan tangan Anda dan menghitung pulsa selama masa periode waktu tertentu. Tidak ada perdebatan bahwa GS5 menciptakan untuk membaca lebih nyaman dibandingkan. Bagi mereka yang ingin aktif melacak detak jantung selama latihan, Anda mungkin mempertimbangkan untuk berinvestasi dalam denyut jantung Band didedikasikan untuk dikenakan di dada atau pergelangan tangan. Dalam kebanyakan kasus, ANT ini + aksesoris akan sanggup dipasangkan dengan Galaxy S5 untuk menyediakan data denyut jantung realtime.
Sekian postingan kali ini wacana " Cara Menggunakan Monitor Denyut Jantung Galaxy S5 " terimakasih....